时间：2011-08-23 来源：腾讯体育 作者：腾讯体育
22号晚间6点半，国足新任主帅卡马乔在昆明开埂基地，进行了第一次集中训练。也许是考虑到国脚们刚刚结束联赛，首堂训练课，只有短短的45分钟，训练内容轻松新颖！
首先，球队一分为二，体能教练加斯帕和助教卡塞隆分队跑圈。随后，队伍集中在场地中央，做起了类似“贴人”的游戏。众国脚三三两两团抱在一起，欢声笑语。
随后，教练组在场地不同的7个角落，竖起了共14组黄色的标杆，每两杆一组，间距恰好一个足球能穿过。队员们以流动小组的方式进行短传配合，最终射门的球员要做到，把球推进这两个由黄杆搭成小门。这就好比足球场上的高尔夫，要求队员精准到“一杆进洞”。当然，国足队员的脚法显然达不到卡马乔的要求，“推球入杆”的队员寥寥无几。
就当场边记者期待接下来的还有啥训练新创意时，卡家军的第一堂训练课就结束了。
从集训到世界杯预算赛20强赛的首场比赛，留给卡马乔的准备期只有短短的10天。用卡马乔自己的话说，这无疑是一次冒险。队长杜威在训练结束后结束也表示，“时间紧，任务重，现在球队最关键的就是与卡马乔互相信任，多多沟通！”
计划来到昆明的23名国脚中，今天抵达基地的只有20人。其中，邓卓翔由于伤病，向队伍告假；刘建业因为周中的比赛，和仍在韩国的黄博文将推迟归队。此外，传言中将顶替受伤的郜林而火速加入卡加军的韩鹏，并未现身。
据了解，今天的训练，卡马乔依然选择以恢复为主，只安排了上午一练，下午将组织队员集体看录像，分析前任高洪波带队时几场比赛的得与失。